✨当ジム、トレーナーのAtsukoを紹介します🍑 | ジムは東京都、文京区のFit Lilies | ブログ

✨当ジム、トレーナーのAtsukoを紹介します🍑

はじめまして！元看護師のATSUKOです！
ダイエット目的で始めた筋力トレーニングがストレス発散方法になりつつあった頃、手術とリハビリを経験しました。痛みだけでなく、身体を動かせないことに次第にフラストレーションがたまり、「身体と心の健康」がどれだけ人生に影響を与えるかを実感しました。医療現場で培った知識と、自身の怪我からの回復の過程で得た気づきのすべてを、今度は誰かのために活かしていきたい。そんな思いから同じ女性の“健康”と“美しさ”をサポートする道を選びました。
ダイエットだけでなく、痛みをかばいながらの運動や体力に不安のある方にも、寄り添えるトレーニングが提供できるように日々勉強中です。「なんとなく不調」「昔のように動けない」など、体調面や、男性には相談しづらい女性特有のお悩みもご相談ください！
ただ“頑張る”だけじゃなくて“続けたくなる”。そんなトレーニングを一緒に見つけていきましょう！
【運動経験】柔道初段、水泳、ピラティス
【資格】看護師、認定フェムテックエキスパート