✨マシンピラティスを導入しました✨
ジムに通いながらピラティスリフォーマーを自由にお使いいただけます。
・月会費はなんと不変！！
・今日は筋トレ、明日はピラティス！！
・筋トレ後にピラティスで「整える」
色々な可能性が広がります⭐
Fit Lilies新春キャンペーンが1/5（月）からスタート🎍
✔ 入会金0円
✔ 月会費1ヶ月無料
✔ 年払いで最大26,400円OFFの特別プランもご用意
「年明けから運動を始めたい！」
「今年こそダイエット頑張る！」
そんな方にぴったりの内容です。
無料体験・見学は公式LINEから随時受付しますので、ご予約ください⭐
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About
ビル最上階の開放感あふれる空間
文京区茗荷谷駅から徒歩約1分、ビル最上階の開放感あふれる空間で、女性のためのフィットネスライフをサポートしています。24時間営業なので、忙しいあなたも、ライフスタイルに合わせてダイエットに挑戦できます。早朝や深夜、空いた時間に無理なく運動を取り入れられるのが魅力。女性専用ジムだから、周りの目を気にせず、ダイエットに集中できるんです。理想のボディを目指しませんか？キッズスペースも完備しており、小さなお子さまを育てながらでも安心！産後ダイエットにも最適です。さらに、防犯カメラや入退館システムなど、万全のセキュリティ対策で、安心してトレーニングに励めます。
Point
Fit Liliesが解決します！
-
24時間OK！
忙しいあなたも、時間を有効活用！24時間いつでも好きな時に利用できるから、仕事帰りや早朝トレーニングも可能です。あなたのライフスタイルに合わせて、自由に運動を楽しめます。 -
女性専用空間
他の目を気にせず、トレーニングに集中できる女性だけの空間を提供します。初心者の方や、男性の視線が気になる方も安心してご利用いただけます。 -
子育て中のママを応援！
子育て中のママも安心してトレーニングできるキッズスペースをご用意。平日は夜22:00まで、土日祝も18:00まで営業しており、ライフスタイルに合わせて無理なく通えます。 -
食事制限なし！
無理な食事制限はもう不要！専属トレーナーが、あなたのライフスタイルに合わせた食事プランをご提案。健康的で続けやすいから、リバウンドの心配もありません。美味しく食べて、理想の体型へ！ -
初心者から本格派まで対応
7台のランニングマシン、3台の無限階段マシンを加え、本格的なトレーニングに対応できるマシンを完備。経験豊富なスタッフによるパーソナルトレーニングで、一人ひとりの目標達成をサポートします。 -
おしゃれ空間ジム
ジムのイメージを塗り替える、洗練された空間デザイン。アロマの香りが漂う中で、心身ともにリラックスしながらトレーニングできます。カフェのような空間で、運動を楽しみましょう！
Facility Introduction
快適にトレーニングができる
快適にトレーニングができる
設備を紹介
快適にトレーニングを続けていただくための設備や空間の特徴を紹介します。開放感あるエリアや安心のセキュリティなど、細やかな配慮を込めた施設環境をご覧いただけます。
ダンベルセット
1～22kgまでのダンベルをご用意。
アジャスタブルベンチ 6台
背もたれが動くベンチ。ダンベルなどのトレーニングで使用します。
デュアルアジャスタブルプーリー
ケーブルを用いて、様々な筋肉を鍛えられます。
パワーラック 2台
1台でベンチプレス、スクワットなど複数のバーベル種目を行うことが可能。
スミスマシン
垂直に挙げる、主に下半身に効果的なマシン。
スーパースミスマシン
少し斜め上に挙げる、主に上半身用のマシン。
チェストプレス
バストアップ・肩こり改善。 効果部位：胸・腕回り。
デルトイドフライ
胸／背中 2種類のトレーニングができます。 効果部位：胸・背中。
バックエクステンション
背筋を鍛えることができます。シンプルな使い方で初心者も安心。 効果部位：背中。
ローロウ
美背中のラインを美しく整えます。 効果部位：背中・力こぶ。
ラットプルダウン 2台
背中の美しいボディラインを作ります。 効果部位：背中。
アブドミナルベンチ
腰痛改善や基礎代謝アップ。 効果部位：腹筋・くびれを作る。
ロータリートーソ
クビレや引き締まったお腹を作ることができます。 効果部位：腹筋・脇腹。
アブドミナル
６パック、美しいお腹周りをつくります。 効果部位：腹筋。
リンクヒップアブダクション
SNSでも話題の桃尻を作るマシン。 効果部位：お尻・ハムストリングス。
アブダクション・アダクション 2台
ヒップアップ、美脚、O脚・内股改善。 効果部位：お尻・外もも・内もも。
アンクルドレッグプレス
下半身全体の引き締めに高重量のトレーニングが可能です。 効果部位：太もも、お尻、ふくらはぎ。
シーテッドレッグカール
お尻と太ももの境目をつくることができます。 効果部位：太ももの裏。
レッグエクステンション
太ももの前側を鍛えることができます。 効果部位：太ももの前側。
シーテッドレッグプレス
下半身全体の引き締めに！ 効果部位：太もも、お尻、ふくらはぎ。
グルートドライブ
美しいヒップラインをつくります。 効果部位：お尻。
ガンレット 3台
欧米で女性に大人気！無敵のヒップアップ＆下半身シェイプ、エリア初登場！ 効果：脂肪燃焼・下半身引き...
トレッドミル 7台
ランニングマシン。傾斜やスピードは簡単に変更可。 効果：脂肪燃焼・体力アップ。
キッズスペース
ストレッチエリア
鍵付きロッカー(無料)
更衣スペース
パウダーコーナー
Price
各種プランの料金やサービスのご案内
各種プランの料金やサービスの内容をご案内しています。通いやすさと続けやすさを両立させた料金設定で、初めての方にも安心してご検討いただけます。
| メニュー | |
|---|---|
| 入会金 |
¥10,000(税込¥11,000) |
| レギュラー会員 |
¥8,000(税込¥8,800) |
トレーニングジム営業時間内利用可能 |
|
| アカデミア会員 |
¥6,500(税込¥7,150) |
U25割！25歳以下が対象 |
|
| シルバー会員 |
¥6,500(税込¥7,150) |
65歳以上が対象 |
|
| 契約ロッカー |
¥500(税込¥550) |
契約ロッカーの月額費 |
|
継続的にパーソナルトレーニングを受講いただいている会員様、なんと－18.3キロのダイエットに成功！！
Staff
トレーニングをサポートするスタッフ
日々のトレーニングをサポートするスタッフを紹介しています。経験と知識を活かしながら、一人ひとりに寄り添う姿勢を大切にし、安心して通える空間づくりを支えています。
Access
茗荷谷駅から徒歩約1分の好立地
Fit Lilies 茗荷谷駅前店
| 住所 | 〒112-0006 東京都文京区小日向4-6-19 共立会館ビル9階 |
|---|---|
| 電話番号 |
03-6902-2003 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 無し |
スタッフタイム |
10:00～19:00 ノースタッフデイ：金曜日 |
アクセス
茗荷谷駅から徒歩約1分の場所で、女性が安心して、心地よく過ごせる空間づくりにこだわっています。初心者から上級者まで、皆さまの健康と美しさを支えてまいります。
Q&A
皆様からお寄せいただく質問に回答
ご利用に関して多く寄せられるご質問とその回答をわかりやすくまとめています。入会前の不安や疑問を解消し、安心して通っていただけるよう、内容をご案内しています。
Blog
身体づくりに役立つ情報を
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健康や美容の情報を発信
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